本网讯 为弘扬中华武术精神，强健身体，学院皇冠正规娱乐平台黎溪三下乡服务队设置了精品第二课堂——武术课。22日下午，广外武协会员李晓东在操场上给黎溪中学支教（2）班学生上了第一节武术课，教授传统武术套路“五步拳”。
烈日之下，经过充分热身之后，队员李晓东正在为（2）班学生们讲解“五步拳”起势动作，“五步拳”作为中华武术中最基本的套路，其动作简单富有内涵，五步之内含有“撩、冲、架、盖、穿、挑”等手势，还有“扑步、弓马、弹腿”等脚部动作，起伏有序，运动全身。
课程正式开始以后，为方便理解和学习套路，队员李晓东每个动作都在前面示范几次，让学生一步步跟着学习。不少学生由于韧带柔韧性欠佳，扑步未能完全站稳。每打完一个动作，便会走入人群中，帮助同学们纠正姿势，过程中，学生们互相比对，欢笑声不断。
同学展示刚学套路
接近下课时，已经有不少学生整体掌握了“五步拳套路”。其中苏新妹同学为大家展示了刚学的套路。队员李晓东给同学们讲诉了中华武术的文化，及其精神。通过本节武术课，让学生初步了解了中华武术的文化，学习了基本功，引起学生运动的积极性。
您所在位置：